3 preguntas claves para plantear efectivamente tus metas
Índice:
- Círculo Dorado
- Qué realmente lograr
- Cómo necesitas ser
- Por qué quieres conseguirlo
Luis Huacchillo
Cuando conocí el Círculo Dorado de Simon Sinek, cambió totalmente mi vida, ya que me permitió descubrir 3 preguntas claves para plantear efectivamente mis metas y que en este pequeño artículo me encantaría compartir contigo.
Por ello, mientras lees estas líneas, quiero que imagines una meta que anhelas alcanzar ¿La tienes? Ahora vamos a filtrarla con las siguientes 3 interrogantes:
𝐏𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚 𝟏. ¿𝐐𝐮é 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐥𝐨𝐠𝐫𝐚𝐫?
La clave aquí es ser lo más detallista con el “QUÉ” y definir el plan de acción para lograr tu meta. Trata de que sea SMART (específica, medible, alcanzable, realizable y temporal). Aquí un ejemplo personal:
Mi meta es bajar de 98 a 95 kg en el próximo trimestre (abril – junio 2021). Mi plan de acción consta de 3 pasos: entrenar 45 minutos al día; descansar 7 horas como mínimo cada noche y realizar compras semanales para tener siempre opciones saludables en casa.
Tener claridad te dará el enfoque necesario para pasar a la acción.
𝐏𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚 𝟐. ¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐥𝐜𝐚𝐧𝐳𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐭𝐚?
Te invito a definir 3 maneras de ser que desees interiorizar para aplicar a lo largo del camino. Como dice Simon Dolan, estos valores son los que te darán la energía hacia tus metas.
En mi caso personal, definí 3 valores claves: puntualidad (entrenar a la hora indicada en mi Calendario); prioridad (el deporte como eje principal en mi día) y la diversión (entrenar con mi música favorita)
Recuerda vivir tus valores en cada momento, te permitirán disfrutar el proceso.
𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚 𝟑. ¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫 𝐞𝐬𝐚 𝐦𝐞𝐭𝐚?
La pregunta más difícil que nos invita a encontrar nuestra motivación para cumplir lo que decretamos. En mi caso, quiero construir hábitos saludables que aumentarán mi calidad de vida y me darán el combustible para seguir dando lo mejor a mi entorno y seres queridos.
Escribe y empieza con el porqué, ya que te permitirá ver desde otra óptica tus metas y te dará el empuje necesario para tu día a día.
Espero este artículo ayude a plantear mejor tus metas. Te leo en comentarios.
Un abrazo, Luis.
Cuando conocí el Círculo Dorado de Simon Sinek, cambió totalmente mi vida, ya que me permitió descubrir 3 preguntas claves para plantear efectivamente mis metas y que en este pequeño artículo me encantaría compartir contigo.
Por ello, mientras lees estas líneas, quiero que imagines una meta que anhelas alcanzar ¿La tienes? Ahora vamos a filtrarla con las siguientes 3 interrogantes:
𝐏𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚 𝟏. ¿𝐐𝐮é 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐥𝐨𝐠𝐫𝐚𝐫?
La clave aquí es ser lo más detallista con el “QUÉ” y definir el plan de acción para lograr tu meta. Trata de que sea SMART (específica, medible, alcanzable, realizable y temporal). Aquí un ejemplo personal:
Mi meta es bajar de 98 a 95 kg en el próximo trimestre (abril – junio 2021). Mi plan de acción consta de 3 pasos: entrenar 45 minutos al día; descansar 7 horas como mínimo cada noche y realizar compras semanales para tener siempre opciones saludables en casa.
Tener claridad te dará el enfoque necesario para pasar a la acción.
𝐏𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚 𝟐. ¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐥𝐜𝐚𝐧𝐳𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐭𝐚?
Te invito a definir 3 maneras de ser que desees interiorizar para aplicar a lo largo del camino. Como dice Simon Dolan, estos valores son los que te darán la energía hacia tus metas.
En mi caso personal, definí 3 valores claves: puntualidad (entrenar a la hora indicada en mi Calendario); prioridad (el deporte como eje principal en mi día) y la diversión (entrenar con mi música favorita)
Recuerda vivir tus valores en cada momento, te permitirán disfrutar el proceso.
𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚 𝟑. ¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫 𝐞𝐬𝐚 𝐦𝐞𝐭𝐚?
La pregunta más difícil que nos invita a encontrar nuestra motivación para cumplir lo que decretamos. En mi caso, quiero construir hábitos saludables que aumentarán mi calidad de vida y me darán el combustible para seguir dando lo mejor a mi entorno y seres queridos.
Escribe y empieza con el porqué, ya que te permitirá ver desde otra óptica tus metas y te dará el empuje necesario para tu día a día.
Espero este artículo ayude a plantear mejor tus metas. Te leo en comentarios.
Un abrazo, Luis.